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ファスティングについて

ファスティングとは直訳すれば断食ですが、ダイエット用語としてはプチ断食というような意味で使われています。

新着情報【2012年1月】

ファスティングって知っていますか? 簡単にいえば、断食のことです。 経験の無い人だと、断食と聞くと、何日も何も食べないという イメージかもしれません。 それでは修行になってしまいますし、簡単にできません。 ファスティングというのは、一切何も口にしないのではなく、 発酵野草ジュースや酵素飲料などで、 ...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

ファスティングをすると、実際どんな効果が現れるのでしょう。 本来の目的でないとしても、嬉しいのは 何と言っても、体重と体脂肪が落ちるという事でしょう。 1回こっきりでも、体のためにはやった方がいいとは思いますが、 定型的にファスティングをすることで、太りにくくなるという 体質に変えていくことも可能で...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

ファスティングを行うには、条件等はあるのでしょうか。 ファスティングは、だいたいですが、16歳くらいから 60歳くらいの健康な人であれば、誰でも行うことができます。 年齢もあくまで目安で、何も決まっている訳ではありません。 ただし、あまりにやせすぎの人や、妊娠中の人、 生理中の人は、止めておいた方が...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

ファスティングがどんなものかも分からないし、 ちょっとだけ体験してみようと考えるのなら、 半日のファスティングがいいのではないでしょうか。 やることは、いたってシンプルで、 朝食を食べずに発酵野菜ジュースや酵素飲料に 置き換えてみましょう。 一応、前日の夕食をバランスのとれたものにして、 ご飯は腹8...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

本当にファイスティングと呼べるのは、 1日ファスティングからでしょうか。 勘違いしてはいけないのが、 ただ単純に1日食事を我慢すればいいというわけでは無いという事 前日からちゃんと準備をします。 3食ともきちんと栄養バランスを考えた和食中心の食事をとり、 夕食はいつもより早めの時間に済ませてしまいま...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

1日ファスティングを経験してみて 問題ないようで、しかももっとしっかりと ファスティングをやりたいなら、 3日間ファスティングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。 この3日間ファスティングを行うためには、 3日くらい前から、準備をします。 1日3食、バランスの取れて和食中心にして、 脂っこいもの...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

ファスティングに使用する酵素ジュースにオススメなのが、 ベジーデル酵素液です。 現在、酵素ジュースの中では最も売れている商品です。 ベジーデル酵素液は、老舗の酒造メーカーが、 昔ながらの製法を用いて、発酵に1年、熟成に1年、 さらに追熟に1年以上の歳月をかけて丹念に作り上げています。 また、酵素の培...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

最近注目度が高いファスティング。 元々は、ダイエットということではなく、 体の調子を整えるための、つまり健康のためのものでしたが、 結果として、ダイエットにつながるため、 ファスティングダイエット等と呼ばれるようになっています。 その際に使用する酵素ジュースや酵素液などは、 様々な会社から発売されて...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

ファスティング、つまり断食をすることで、 内臓を休ませ、老廃物を排出し、 体の状態をリセットするという健康療法です。 このファスティングが、近頃注目されています。 そしてファスティングをする際に使用されるのが、 酵素ジュースや酵素液とよばれるものです。 現在、様々な商品が販売されていますが、 その中...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

ファスティングをすることでどんな具体的な効果が 体に現れて来るのでしょうか。 まずは、消化器系を休ませてあげることで、 消化臓器をリフレッシュさせ消化器系臓器の機能回復が見込めます。 他にも有害物が解毒され、肝臓本来の機能を取り戻すようになります。 それから、ダイエットという事でいえば、 体脂肪を燃...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

ファスティングに使える酵素飲料は、 様々な会社から販売されていますが、 変わったネーミングとビジュアルがトレードマークなのが、 このお嬢様酵素です。 ふざけているかと思いきや、様々な女性誌でも 取り上げられていて、人気の酵素飲料です。 特徴は64種類の野草原料と22種類の果実、野菜から 濃縮抽出され...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

数ある酵素飲料の中でも、人気の商品の一つが、 このエッセンシアです。 この会社の代表の女性がこの酵素飲料で ダイエットできたことの顛末が女性誌で紹介されて以来、 人気が上昇した酵素飲料です。 脂っこい物や、消化の悪いものを食べていると、 その食物を消化吸収するために、酵素が沢山必要になり、 代謝をす...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

ファスティングでダイエットというのは、 本来は副産物的なことなのですが、 ファスティングがうまくいけば、ダイエットにつながるというのも また事実なのです。 その際に重要なのは、最低限の栄養はとることです。 ですから、食事に置き換える酵素飲料が重要になります。 野草専科は、そんな置き換えにもってこいな...

ファスティングについて[2012年1月10日UP!]

ファスティングが人気を集めていますが、 そこで使用される酵素飲料は、沢山の種類があり、 それぞれ色々な特徴を持っています。 そんな酵素飲料の一つに、ファスティングデーツDXがあります。 このファスティングデーツDXの特徴は、 青パパイヤの酵素を使用している点です。 青パパイヤに含まれる酵素の量は、 ...

ファスティングについて[2012年1月11日UP!]

人気のファスティングですが、家で行うと 変わり映えもしないし、つい余計なものに手を出してしまいそう。 そんな人のために、断食道場のような所は、 昔から沢山あります。 しかし、それでは味気ないという方のために、 近頃では、ホテルでファスティングを行うという方が 増えているようなのです。 つまり、洗練さ...

ファスティングについて[2012年1月11日UP!]